Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Bilgi Verelim Başlangıç / Sağlık / Pilates’in Faydaları

Pilates’in Faydaları

Günümüzde sıkça yapılan sporlardan birisi olup bir çok kişinin zayıflamak için yaptığı düşünülen bir spordur. Pilates kilo vermek için yapılan bir spor değildir bunu netliğe bir kavuşturalım diyorum.Çünkü pilates ile zayıflayacağını düşünen çok vatandaşımız vardır.

Pilates Faydalari
Pilates yapılmasının amacı sıkı bir vücut için vücut iskeletimizi ve kas yapımızı güçlendirmek amacı ile yapılan bir spordur.Genel itibariyle fit kişiler tarafından tercih edilen bir spor olup vücutlarını sıkılaştırmak sıkı tutmak amacı ile yapılır.Demiyorum ki kilolu insanlar yapamaz tabi ki yapabilirler fakat yukarıda da değim gibi hiç bir şekilde kilo veremezsiniz aksine alırsınız çünkü kaslarınız gelişiyor ve sıkılaştığından kilo az da olsa alınmaktadır.

Pilates
Açıkçası ben kilolu bir kişinin pilates yaptığına şahit olmadım çünkü eğer bir eğitmen ile spora başlamış iseniz mutlaka size ilk önce kilo verdirecek olup sonrasında pilates çalışmalarına başlanacaktır.Sağlıklı bir yaşam için düzenli beslenme ve spor yapılması mutlaka şarttır.

Yorumlar

Hakkında Canberk Eldemir

Genel Yayın Koordinatörü

İlginizi Çekebilir?

Cinsel İlişki İle Bulaşan Hastalıklardan Nasıl Korunulur

Cinsel Yolla bulaşan hastalıklar günümüzde sıklıkla duymakta olduğumuz gibi bu tür hastalıklara karşı güvenli bir …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

instagram takipçi kasma instagram beğeni kasma
hatay escort çanakkale escort bolu escort düzce escort erzincan escort tunceli escort, mardin escort Bayan Gazetesi